L’alimentation est la base d’une bonne santé. Mais pour des raisons médicales ou par choix, nous ne pouvons pas tous manger exactement la même chose. Certains aliments permettent de compenser pour éviter les carences. IlLire la suite…
Rituel bien-être avant de se coucher
Pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps, il est important de prendre soin de soi au quotidien ! Et quel meilleur moment que le soir avant d’aller se coucher pour se chouchouter ?Lire la suite…
Nos 3 conseils pour bichonner votre corps pendant la grossesse
Faut-il vraiment vous convaincre que la grossesse est le moment ou jamais pour prendre soin de vous ? Avec les hormones et le petit être qui grandit dans votre ventre, votre corps est bouleversé. Conséquence : laLire la suite…
Zoom sur les différentes greffes de cheveux
Nous ne sommes pas tous égaux face à la chute des cheveux : en effet, tout est question de génétique ! Si certains arboreront encore une belle crinière à leurs soixante-dix ans, d’autres en revanche voient leursLire la suite…
Comment boire plus d’eau dans la journée ?
Pour l’Homme, boire de l’eau est un besoin vital. Chaque jour, nous devrions boire en moyenne 1,5 L d’eau pour être en bonne santé. Cela correspond à peu près à 8 verres de 200 mL.Lire la suite…
Accepter sa poitrine après un cancer du sein
Lorsqu’une femme est atteinte d’un cancer du sein, la mastectomie (c‘est-à-dire l’ablation de l’un ou des deux seins) est souvent envisagée. Mais comment se reconstruire après une telle opération ? Pour rester belle et féminine enLire la suite…
5 tendances mode qui marqueront 2019
Qui dit nouvelle année, dit renouveau : et ce, jusque dans le dressing. Et si vous restiez à la pointe de la mode pour ce nouveau cycle ? Suivre les tendances, c’est surtout se faire plaisir, toutLire la suite…
Silicium organique pour corriger les troubles du sommeil
Le sommeil est réparateur et vital chez l’être humain car il permet de reposer le corps et l’esprit, et de maintenir un équilibre mental et physique. Différentes solutions existent pour retrouver un cycle de sommeilLire la suite…
Conseils pour soigner les troubles du sommeil
La nuit, durant notre sommeil, le corps entre dans une phase de récupération : les muscles se détendent, le rythme cardiaque se stabilise. Le sommeil peut toutefois être perturbé par le stress, l’environnement (bruit, lumière, etc),Lire la suite…
A quoi sert la vitamine D3 ?
Formes diverses de la vitamine D toutes deux d’origine naturelle, la vitamine D2 est d’origine végétale et la vitamine D3 extraite de la lanoline. Quelle est le rôle de cette dernière sur l’organisme ? Le rôleLire la suite…