Santé

trouble du sommeil

Conseils pour soigner les troubles du sommeil

La nuit, durant notre sommeil, le corps entre dans une phase de récupération : les muscles se détendent, le rythme cardiaque se stabilise. Le sommeil peut toutefois être perturbé par le stress, l’environnement (bruit, lumière, etc),Lire la suite…

vitamine D3

A quoi sert la vitamine D3 ?

Formes diverses de la vitamine D toutes deux d’origine naturelle, la vitamine D2 est d’origine végétale et la vitamine D3 extraite de la lanoline. Quelle est le rôle de cette dernière sur l’organisme ? Le rôleLire la suite…

N’abusez pas des médicaments !

Quand on est malade, il faut se soigner ! Et dans ces cas-là, on a bien sûr l’habitude de prendre certains médicaments. Non seulement ils soulagent nos maux, mais ils nous aident également à guérir plusLire la suite…

Comment préserver l’environnement marin ?

C’est un fait indéniable : aujourd’hui, l’environnement marin est menacé par plusieurs dangers pour ne citer que la pollution. Pour protéger la biodiversité, mais également pour éviter toute mauvaise surprise à l’avenir, nous devons mettre toutLire la suite…

Tout savoir sur la cup menstruelle

Bien qu’une part majoritaire de la population ne la connaisse pas encore, la cup menstruelle est toutefois largement utilisée de nos jours. En effet, en découvrant peu à peu les multiples inconvénients des tampons etLire la suite…